Waktu Ideal Makan Malam: Jeda 2–3 Jam Sebelum Tidur untuk Pencernaan Sehat
JAKARTA - Apakah aman makan malam sebelum tidur? Pertanyaan ini kerap muncul…
Benarkah Makan Malam Bisa Meningkatkan Gula Darah? Ini Penjelasannya
JAKARTA - Makan malam seringkali dianggap sebagai salah satu penyebab lonjakan gula…
3 Menu Makan Malam Sehat Tanpa Nasi yang Bikin Kenyang dan Lezat
JAKARTA - Makan malam sering kali menjadi waktu yang rawan bagi banyak…
