JAKARTA – Jelang parayaan Iduladha, umat Muslim dianjurkan untuk melaksanakan beberapa puasa sunnah yang memiliki keutamaan besar dan pahalanya sangat melimpah. Di antara puasa-puasa sunnah tersebut adalah puasa Tarwiyah dan Arafah. Puasa-puasa ini tidak hanya mempererat hubungan spiritual dengan Allah SWT, tetapi juga memberikan manfaat dan pahala yang sangat besar.
Iduladha jatuh pada tanggal 10 Zulhijjah, yang tahun 1446 Hijriyah bertepatan dengan 6 Juni 2025. Sebelum menyambut hari besar tersebut, umat Muslim dapat melakukan puasa sunnah untuk memperoleh pahala yang luar biasa serta menghapus dosa-dosa mereka, sebagaimana dijelaskan dalam hadis Rasulullah SAW.
Puasa Tarwiyah (8 Zulhijjah)
Puasa Tarwiyah dilakukan pada tanggal 8 Zulhijjah, yang pada tahun 2025 jatuh pada 4 Juni. Puasa ini memiliki keutamaan luar biasa karena disebutkan dalam hadis bahwa puasa pada hari Tarwiyah pahalanya seperti berpuasa selama setahun penuh.
“Siapa yang puasa 10 hari, maka untuk setiap harinya seperti puasa sebulan. Dan untuk puasa pada hari Tarwiyah seperti puasa setahun.” (HR Abus Syekh Al-Ishfahani dan Ibnu Najar)
Niat Puasa Tarwiyah:
نَوَيْتُ صَوْمَ تَرْوِيَةَ سُنَّةً لِلّٰهِ تَعَالَى
Nawaitu shouma tarwiyata sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: “Saya niat puasa Tarwiyah, sunnah karena Allah ta’ala.”
Puasa Arafah (9 Zulhijjah)
Puasa Arafah adalah puasa sunnah yang paling utama di antara keduanya, dilaksanakan pada tanggal 9 Zulhijjah, yang pada 2025 bertepatan dengan 5 Juni. Puasa ini sangat dianjurkan, terutama bagi mereka yang tidak melaksanakan ibadah haji, karena pahalanya yang sangat besar. Puasa Arafah dapat menghapuskan dosa selama dua tahun, yaitu setahun yang telah lalu dan setahun yang akan datang. Sebagaimana sabda Rasulullah SAW:
“Puasa hari Arafah dapat menghapuskan dosa dua tahun yang telah lepas dan akan datang.” (HR Muslim)
Niat Puasa Arafah:
نَوَيْتُ صَوْمَ عَرَفَةَ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالَى
Nawaitu shouma arafata sunnatan lillahi ta’ala
Artinya: “Saya niat puasa sunnah Arafah karena Allah Ta’ala.”
Keutamaan Puasa Sunnah Menjelang Iduladha
Puasa-puasa sunnah ini memiliki banyak manfaat, antara lain dapat menghapus dosa-dosa kita, meningkatkan kualitas ibadah, serta mendekatkan diri kepada Allah SWT. Sebagaimana dalam hadis dari Abu Sa’id Al Khudri, Rasulullah SAW bersabda:
“Tiap hamba Allah SWT yang berpuasa sehari karena Allah SWT, maka Allah SWT akan menjauhkan wajahnya dari api neraka hingga jarak 70 tahun.” (HR Muslim)
Selain melaksanakan puasa sunnah ini, umat Muslim juga dianjurkan untuk memperbanyak amalan baik lainnya, seperti zikir, membaca Al-Qur’an, berselawat, dan bersedekah. Dengan menjalankan amalan-amalan ini, umat Islam berharap dapat meraih keberkahan dan mendapatkan pahala yang melimpah menjelang Iduladha.
