JAKARTA – Asam urat selama ini identik dengan penyakit orang lanjut usia. Namun, faktanya kondisi ini juga dapat muncul pada kalangan muda. Asam urat terjadi ketika tubuh memproduksi terlalu banyak zat asam urat atau tidak mampu membuangnya secara efisien.
Deteksi dini menjadi kunci agar penyakit tidak berkembang lebih parah. Berikut ciri-ciri asam urat yang perlu diwaspadai pada usia muda.
Gejala Asam Urat pada Usia Muda
- Nyeri sendi mendadak
Rasa sakit intens yang muncul tiba-tiba, terutama di jari tangan, pergelangan, lutut, atau kaki. Nyeri bisa kambuh berulang. - Pembengkakan sendi
Bengkak di area sendi, biasanya setelah stres atau konsumsi makanan tertentu. - Rasa panas dan kemerahan
Sendi terasa panas disertai kulit memerah akibat peradangan kristal asam urat. - Kesulitan bergerak & berat badan naik
Gerakan terbatas, kadang disertai kenaikan berat badan mendadak tanpa sebab jelas. - Tekanan darah tinggi
Penelitian menunjukkan kadar asam urat tinggi dapat memicu hipertensi, bahkan pada usia muda. - Pola makan tinggi purin
Konsumsi daging merah, seafood, dan alkohol meningkatkan risiko asam urat.
Pencegahan dan Penanganan
- Terapkan pola makan sehat, kurangi makanan tinggi purin.
- Tingkatkan aktivitas fisik dan batasi alkohol.
- Lakukan pemeriksaan kadar asam urat secara rutin.
- Konsultasikan ke dokter bila mengalami gejala untuk penanganan lebih lanjut.
Jadi, meski lebih sering menyerang usia lanjut, asam urat tidak boleh diremehkan pada kalangan muda. Deteksi dini dan gaya hidup sehat dapat membantu mengendalikan penyakit ini serta menjaga kualitas hidup.
